جزئیات دستور غذا

دیگر چانگ کWAY تیوس

30. 4. 2025

نویسنده: Myat Ko ko

دسته بندی مواد غذایی: دیگر

غذا: آسیای جنوب شرقی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 180 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
40 %
time icon زمان
time icon 00:08 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
رشته فرنگی برنجی تخت 1٫5 kg
میگو 400 g
کیک ماهی 300 g
حلقه‌های ماهی مرکب 200 g
تخم مرغ 6 عدد
سوسیس چینی 200 g
جوانه لوبیا 100 g
سبزیجات چوی سام 100 g
سس ماهی 100 ml
سس سویا تیره 100 ml
سس سویا سبک 80 ml
سس سویا شیرین 80 ml
خمیر چیلی سامبال 100 g
پیازچه 100 g
روغن سبزیجات 100 ml

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: CRUSTACEANS, EGG, F, shellfish, Soy, SOY
مواد معدنی: 13 mg, 24 mg, 660 mg, Calcium: 83 mg, Cu, Iron, Iron: 1, Magnesium: 18 mg, Mg, P, phosphorus, Phosphorus, Phosphorus: 34 mg, Potassium: 296 mg, Selenium, sodium, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 5, Zinc, Zinc: 0
ویتامین ها: 1 mg, 5 µg, A, B12, B3, B6, C, D, E, Folate: 58 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 356 IU, Vitamin B12, Vitamin C: 58, Vitamin D, Vitamin K: 212

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 370٫2 kJ
کربوهیدرات 47٫7 g
چربی 10٫1 g
پروتئین 23٫4 g
اب 123 g

جهت ها

همه سس ها را مخلوط کرده و کنار بگذارید.
جایگزینی برای پیش گرم کردن بردارید.
همه ماکارونی های صاف و سایر مواد را در ظرف GN لعابی مخلوط کنید، سبزیجات را کنار بگذارید و به مدت ۵ دقیقه بپزید.
پس از پختن، سبزیجات را اضافه کرده و همه سس را هم بزنید، به پختن ادامه دهید برای ۳ دقیقه.
با قاچ های لیمو سرو کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers